Hyvät pohjalliset lisäävät ulkoilun nautintoa
Erilaiset harrasteet vaativat jaloille erilaista tukea ja iskunvaimennusta. Polkujuoksussa ja sauvakävelyssä on hyvin erilainen iskutus jalalle, toinen rasittaa enemmän päkiää ja toinen kantapäätä. Ulkoiluun ja eri harrasteisiin luonnossa on hyvä miettiä sopivat jalkineet ja niihin soveltuvat, lajinmukaiset pohjalliset.
Patikointi ja vaellus
Patikointi on helppo ja edullinen liikuntamuoto, sillä se ei vaadi erikoisvarusteita. Tärkeää kuitenkin on, kuten muutenkin arjessa, että jalkineet ovat oikeankokoiset ja säähän sopivat. Pidemmille ja vaatimille vaellusreiteille tulisi valita vaelluskengät, jotka tukevat jalkaa epätasaisessa maastossa ja joiden pohja pitää hyvin liukkaillakin alustoilla.
Vaelluskenkien pohjalliset olisi hyvä olla iskua vaimentavat ja kosteutta haihduttavat sekä raskaidenkin rinkkojen taakkaa kestävät. Esimerkiksi Motion Control – iskunvaimennuspohjalliset sopivat hyvin erilaisiin kenkiin ja niiden avosoluinen, hengittävä ja antibakteerinen polyuretaanikerros kuljettaa kosteutta pois ja pitää jalat kuivina. Pohjallisissa on päkiän kohdalla pehmeä tuki.
Juokseminen
Juosta voi säällä kuin säällä. Kesälenkkareihin on hyvä valita pestävät pohjalliset, jolloin hien ja lian saa välillä pestyä suosikkikengistä pois. Syksyllä ja talvella juostessa on otettava huomioon kylmyys, ja alustan liukkaus etenkin sadekeleillä ja jäisillä teillä talvella. Mills Terveyspohjalliset sekä Motion Control – iskunvaimennuspohjalliset ovat oiva valinta kaikkiin juoksukenkiin.
Molemmissa on iskunvaimennusta ja materiaalina polyuretaania, joka palautuu helposti muotoonsa. Mills Muotopohjallisten kestävä SBR-kumi tuo pohjallisiin joustavuutta, ja niissä päkiän kohdalla olevat pienet reiät takaavat kosteudensiirron. Maastossa ja poluilla juostessa kengissä tulisi olla riittävä tuki ja pito, jotta jalka pysyy epävakaasta ja muuttuvasta maastosta huolimatta tarpeeksi hyvin paikallaan ja loukkaantumisia ei pääse syntymään.
Sauvakävely
Sauvakävely sopii liikuntamuotona kaikenikäisille ja –kuntoisille liikkujille, sillä sen tehokkuutta voi itse helposti säädellä oman kunnon mukaan. Hyvissä kävelyjalkineissa on tukeva kantakuppi, iskunvaimennus kantapään alla, ja se on päkiän kohdalta joustava. Mills Villapohjalliset ovat mukavat aidon villakerroksen ja pitävän anti-slip -pohjan ansiosta. Ne pitävät jalat lämpiminä ja vaimentavat askeliskua. Sopii kaikkiin jalkineisiin. Villakerroksen alla oleva lateksinen anti-slip pohja tuo pitoa ja pehmentää askellusta. Pehmeät ja mukavantuntuiset pohjalliset ovat noin 5 mm
paksuiset.
- Lämpöä eristävä 100 % lampaanvillakerros
- Iskua vaimentava anti-slip pohja
- Leikattavissa kokoon 22-46
